2007年 08月 11日
アウトドア対策
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暦の上での立秋が過ぎ、季節の挨拶は残暑見舞いとなりますが、本当に残暑なの?と
疑いたくなるような暑さの毎日が続いております。職場でも、以前は温度の上昇と共に
エアコンを利用していましたが、現在は始業時より終日フル回転の利用で
デスクワークには、汗もかかず有難いようでもありますが、実は汗をかかないという現象は
やはり健康的ではないようですねぇ。
さて、日曜日は田舎へお墓の掃除に出向かねばなりません。霊園といったような所ではなく
里山の麓にある村の墓地なので、掃除もそれなりの気構えが必要になります。
そこで、準備として以前から利用してみようと思っていた物を作ってみる事にしました。
その1 手作り防虫スプレー
<用意する物>
① ハッカ油 20ml 680円
② 消毒用エタノール 500ml 780円
③ スプレー式瓶 携帯式 100円
①、②共、薬局で売っています。③は百均ショップで購入しました。
作り方は、エタノール100ml に対してハッカ油 5mlを加え混ぜるだけの簡単そのもの!
10%にしても効果は変わらないそうなので、私も友人に教わった5%で作ってみました。
この友人は、エアゾールタイプの防虫スプレーをいろいろ試しながらも、体質的に合わず
これにいきついたとか・・・。エタノールはお酒の成分でもあり、ハッカ油もハッカ水と効能書き
されてるので、口に入っても安全なのがいい!友人以外にも山友さんが利用していたので
機会あらば作ってみたかった品。ブヨ(ブト)などにもよく効くとの事だし、ヒルへの効果も大!
その2 熱中症予防ドリンク
<用意する物>
① 500mlペットボトル(水) 1本
② 塩 1.5g
③ ハチミツ 大さじ1
④ レモン汁 小さじ1
作り方は、ペットボトルにすべての材料を入れて振って混ぜ合わせて出来上がり!
これは、以前 新聞の番組欄で目に止まったTV「はなまるマーケット」で紹介された物です。
仕事でこの番組を見る事は出来ませんが、サイトのバックナンバーで内容が分かります。
興味のある方は、こちら を参考にして下さいね(^^*
これを凍らせて、持参利用します。水分・塩分・糖分・ビタミンCが、簡単に摂取できるという
ドリンクですが、味覚的にはちょっと物足りなさを感じますよ!濃い味に慣らされてるのか?
裏を返せば、天然果汁以外の飲料で、美味しいと感じる飲み物には、必要以上の成分も
たっぷり入っているとも考えられますね!
さぁ~スプレー振って草刈に精だして、野暮用は早いとこ終わらせなくっちゃあ~(^▽^)ね!
疑いたくなるような暑さの毎日が続いております。職場でも、以前は温度の上昇と共に
エアコンを利用していましたが、現在は始業時より終日フル回転の利用で
デスクワークには、汗もかかず有難いようでもありますが、実は汗をかかないという現象は
やはり健康的ではないようですねぇ。
さて、日曜日は田舎へお墓の掃除に出向かねばなりません。霊園といったような所ではなく
里山の麓にある村の墓地なので、掃除もそれなりの気構えが必要になります。
そこで、準備として以前から利用してみようと思っていた物を作ってみる事にしました。
<用意する物>
① ハッカ油 20ml 680円
② 消毒用エタノール 500ml 780円
③ スプレー式瓶 携帯式 100円
①、②共、薬局で売っています。③は百均ショップで購入しました。
作り方は、エタノール100ml に対してハッカ油 5mlを加え混ぜるだけの簡単そのもの!
10%にしても効果は変わらないそうなので、私も友人に教わった5%で作ってみました。
この友人は、エアゾールタイプの防虫スプレーをいろいろ試しながらも、体質的に合わず
これにいきついたとか・・・。エタノールはお酒の成分でもあり、ハッカ油もハッカ水と効能書き
されてるので、口に入っても安全なのがいい!友人以外にも山友さんが利用していたので
機会あらば作ってみたかった品。ブヨ(ブト)などにもよく効くとの事だし、ヒルへの効果も大!
<用意する物>
① 500mlペットボトル(水) 1本
② 塩 1.5g
③ ハチミツ 大さじ1
④ レモン汁 小さじ1
作り方は、ペットボトルにすべての材料を入れて振って混ぜ合わせて出来上がり!
これは、以前 新聞の番組欄で目に止まったTV「はなまるマーケット」で紹介された物です。
仕事でこの番組を見る事は出来ませんが、サイトのバックナンバーで内容が分かります。
興味のある方は、こちら を参考にして下さいね(^^*
これを凍らせて、持参利用します。水分・塩分・糖分・ビタミンCが、簡単に摂取できるという
ドリンクですが、味覚的にはちょっと物足りなさを感じますよ!濃い味に慣らされてるのか?
裏を返せば、天然果汁以外の飲料で、美味しいと感じる飲み物には、必要以上の成分も
たっぷり入っているとも考えられますね!
さぁ~スプレー振って草刈に精だして、野暮用は早いとこ終わらせなくっちゃあ~(^▽^)ね!
by moegiiro15
| 2007-08-11 01:56
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